Никак не могу определить какой энерго-центр связан с чувством стыда, живот или горло? Горло как будто обидчивость и вдохновение, а стыд – получается живот? Сейчас я ощущаю сильную в нём напряжённость, даже не столько энергетическую, сколько мышечную, горло, впрочем, тоже неспокойно. Нужно будет не забыть окунуться в своё прошлое, при сниженной активности этих центров, может быть, тогда получится ощутить это самое пушкинское «мило». Прочёл у Кастанеды (как кстати его томик оказался в туалете!), что чувство внезапно нахлынувшей тревоги связано с поступлением большого объёма энергии, теперь спокойнее отношусь к этому состоянию, ведь оно и впрямь оборачивается взрывом творческой активности и осознания в сновидении. Вообще, наверное, мой самый важный вывод за прожитые годы звучит так - главное осознавать, что с тобой происходит и чем всё это обернётся в итоге, так намного легче переживать любое, самое мучительное чувство. Ещё бы знать наверняка что-то глобальное, вроде смысла жизни. А то не очень понятно, зачем всё это, если смерть в итоге.